Escucha el corazón, sigue el camino, vive el cielo, vive la tierra
Viu el cel a
la terra
Un itinerario de crecimiento personal en Barcelona para escuchar el corazón, encontrar paz interior, practicar la coherencia cardíaca y llevar tu espiritualidad a la tierra.
El corazón como punto de unión entre cielo y tierra: donde lo que somos, lo que sentimos y lo que vivimos se encuentran.
El itinerario Viu el Cel a la Terra tiene una duración de 3 meses y combina trabajo grupal y acompañamiento individual.
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2 sesiones grupales de 2 horas cada sesión , en días laborables, en grupo reducido.
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1 sesión individual de 2 horas cada mes , para acompañar tu proceso de forma personalizada.
El ritmo está pensado para que puedas integrar lo que trabajas en tu vida cotidiana, sin prisas y con coherencia.
¿Qué es Viu el Cel a la Terra?
Hay momentos en los que sentimos que el “cielo” está lejos: la paz, la plenitud, la sensación de estar en el lugar correcto. Y, sin embargo, cuando paramos, a menudo descubrimos que este cielo está mucho más cerca de lo que creíamos.
Vive el Cielo en la Tierra es un itinerario vivencial de crecimiento personal que nace en Barcelona ciudad para recordarte esto:
Tu cielo es un lugar donde vivir, es una forma nueva de habitar tu vida.
Trabajamos con el corazón como punto de unión entre cielo y tierra .
El corazón como centro que:
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Escucha lo que te ocurre por dentro.
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Marca el camino que necesitas.
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Te ayuda a poner los pies en el suelo desde un lugar más sereno y coherente.
Es un espacio para vivir: respirar, oír, poner palabras y hacer pequeños gestos concretos que cambien la forma en que te relacionas contigo, con los demás y con el mundo.
PARA QUIÉN ES
A veces es el corazón quien habla primero: un latido distinto, una sensación de desajuste, una insatisfacción, una necesidad de propósito. Cuando esto ocurre, significa que es momento de detenerse y escuchar. Este camino es para quien siente esta llamada interior.
Es para aquellos que:
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Buscan calma interior sin tener que dejar su vida ni su ciudad.
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Tienen ruido mental, pero sienten que el corazón tiene cosas que decir y no le hacen suficiente espacio.
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Les resuena la espiritualidad, pero la quieren arraigada al día a día.
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Necesitan un espacio pequeño y seguro en el que poder abrirse sin sentirse juzgados.
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Definir e identificar bloqueos que nos impidan sentir la serenidad
Intuyen que, si cambian pequeñas cosas, su vida podría ser mucho más coherente con quienes son de verdad.
Si mientras lo leías te has sentido un poco reflejado, probablemente este camino tiene algo para ti.
CÓMO SE TRABAJA
Aquí venimos a hacerlo presente, con conciencia y verdad
En este itinerario:
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Entrenarás la coherencia del corazón
Pequeñas prácticas de respiración y coherencia cardíaca para bajar ruido de la cabeza y vivir en paz interior. -
Detectarás patrones y formas de funcionar que ya no te sirven, y empezarás a abrir espacio por formas más coherentes de vivir.
Porque cuando hay espacio, aparecen las preguntas que tocan la verdad y las palabras que necesitabas escucharte. -
Transformarás intuiciones en una guía a seguir
Cada sesión aterriza en prácticas sencillas para tu día a día: una conversación pendiente, un límite, un nuevo hábito, una forma diferente de tratarte. -
Desharás bloqueos que te impiden sentir serenidad
Hay cosas dentro de nosotros que se tensan, se repiten o nos frenan. Aquí los miraremos con calma y aprenderemos a suavizarlos para que dejen de ocupar sitio.
Sentirás con el cuerpo, que guarda memoria y te ayuda a comprender tus bloqueos
El sentir no es sólo mental. Trabajaremos también desde el cuerpo, el tacto, el olor, la mirada, el movimiento… Porque la vida también se entiende por la piel.
Quizás ahora tienes curiosidad por saber cómo funciona todo. Antes de contarte nada, nos gustaría escucharte y entender dónde estás. De ahí nace la conversación de acogida.
Un camino presente, en Barcelona
Viu el Cel a La Terra es un proyecto presencial con base en Barcelona ciudad.
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Itinerario en grupo reducido con sesiones individuales
Encuentros en espacios tranquilos de Barcelona, con pocas personas, para estar de verdad. -
Intinerario individual
Si lo prefieres, también puedes iniciar el camino de forma individual y personalizada, con sesiones individuales adaptadas a cada uno.
Es un itinerario cercano y cuidado, con ritmo propio, que te acompaña mientras sigues viviendo tu vida.
Quien acompaña
este camino
Mar Galindo
Mar ha estado toda la vida cerca de las personas: primero en el mundo social, después liderando equipos y espacios en restauración y eventos, y finalmente acompañando procesos de cambio como formadora y coach.
Un día, en medio de un momento vital de mucha intensidad, sintió mucha plenitud.
El Camino de Santiago , caminando sola, fue su manera de escucharse de verdad: once días para soltar, hacer un punto de inflexión y abrir una nueva etapa más coherente con quien es.
De ahí nace Viu El Cel a La Terra:
Un proyecto donde recoge todo este recorrido y lo pone al servicio de otras personas que también quieren vivir con más verdad y serenidad.
Mar no viene a decirte qué debes hacer.
Viene a escucharte, sostenerte y ofrecerte herramientas para que seas tú quien encuentre tu forma de seguir el corazón.
Si buscas a alguien que camine a tu lado, no por delante de ti, es muy probable que aquí encuentres a Mar.
¿Damos el primer paso?
